Рязанцева, О. О.Кирилішина (Лаврова), Марина ГеннадіївнаKyrylishyna (Lavrova), Maryna G.2025-07-092025-07-092025Рязанцева О. О. Вплив фізичної активності на зниження рівня стресу та тривожності в умовах сучасного суспільства / О. О. Рязанцева, М. Г. Кирилішина // Ідеї. Практики. Перспективи сучасної освіти [Електронний ресурс] : наук.-метод. альм. : у 2-х ч. / за ред. В. І. Труби, М. І. Ніколаєвої, С. П. Гвоздій. – Електрон. текст. дані (1 файл : 5 МБ). – Одеса : Одес. нац. ун-т ім. І. І. Мечникова, 2025. – Ч. 2. – С. 196–198.https://dspace.onu.edu.ua/handle/123456789/41884У статті розглянуто вплив фізичної активності на психічне здоров’я в умовах війни. Заналізовано роль фізичних вправ для зниження рівня стресу, тривожності та депресії. Особливу увагу приділено соціальній функції групових занять спортом, які сприяють адаптації до складних умов та зміцненню психологічної стійкості.The article examines the impact of physical activity on mental health under wartime conditions. It analyzes the role of physical exercise in reducing stress, anxiety, and depression. Special attention is given to the social function of group sports activities, which facilitate adaptation to difficult conditions and enhance psychological resilience.ukфізична активністьпсихічне здоров’ястрестривожністьвійнасоціальна адаптаціяпсихологічна стійкістьphysical activitymental healthstressanxietywarsocial adaptationpsychological resilienceArticle159.923:613.7